Mais diversão, mais saúde: porque é que uma sexualidade satisfatória é um programa de bem-estar puro

Sejamos honestos: quem é que não pensa em legumes, jogging ou comprimidos de vitaminas quando pensa em "saúde"? Mas há um verdadeiro impulsionador da saúde mesmo debaixo do nosso nariz... ou melhor, debaixo do edredão. Uma sexualidade satisfatória é como um programa gratuito de bem-estar para o corpo, a mente e a relação - e é também muito divertido.

E o melhor de tudo é que, com o tamanho certo de preservativo da Mister Size, pode concentrar-se totalmente no momento - sem puxões, escorregadelas ou dores de cabeça.

1. Corpo em forma - os benefícios fisiológicos

• Coração em sincronia: O sexo regular com todos os ingredientes (sim, estamos a falar de orgasmos!) pode baixar a pressão arterial, aumentar o fluxo sanguíneo e deixar o seu sistema cardiovascular feliz (Brody, Biological Psychology, 2006).
• Cocktail de felicidade no seu sangue: Durante o sexo, o seu corpo mistura uma bebida hormonal de oxitocina, endorfinas e menos cortisol - o que significa: mais relaxamento, menos stress.
• Adeus às dores: as dores de cabeça como desculpa? Lamento, mas já não funciona. As endorfinas durante o sexo podem de facto aliviar enxaquecas, dores menstruais e afins.
• Poder imunitário: Estudos demonstram: As pessoas que fazem sexo regularmente têm níveis de IgA mais elevados - estes são os guarda-costas do seu sistema imunitário (Cohen et al., Psychological Reports, 2004).
• Dormir como um bebé: A oxitocina e a prolactina após o orgasmo enviam-no suavemente para a terra dos sonhos.

2. Boa disposição garantida - os benefícios psicológicos

• Derreter o stress: O sexo é provavelmente o melhor botão anti-stress que se pode carregar. A sua tensão arterial relaxa e a sua mente também (Brody & Costa, Biological Psychology, 2009).
• Melhorar o humor: Mais proximidade, exercício e ação hormonal - é como um antidepressivo leve, mas com mais diversão.
• Autoestima de luxo: Aqueles que se sentem bem na cama também irradiam isso para fora. As experiências sexuais positivas são realmente boas para a sua imagem corporal e auto-confiança.

3. Amor na relação com a potência de 10 - os benefícios sociais

• Pura ligação: a oxitocina não só o torna mais fofinho, como também reforça a confiança e a proximidade.
• Falar, não calar: Aqueles que falam abertamente sobre os seus desejos na cama fazem frequentemente o mesmo noutras áreas da vida.
• Menos discussões, mais união: os casais com uma vida amorosa preenchida relatam menos discussões - e mais tempo para as coisas de que realmente gostam.

4. Nível de bónus - os efeitos a longo prazo

• Mais orgasmos, mais anos: estudos a longo prazo demonstram: Orgasmos mais frequentes = vida mais longa (Davey Smith et al., BMJ, 1997).
• Incluindo o jogging cerebral: o sexo na velhice pode melhorar o desempenho da memória (Wright & Jenks, The Journals of Gerontology, 2016).
• Por outras palavras: divirta-se e mantenha o seu cérebro em forma.

5. Dia Mundial da Saúde Sexual - Lembrete para o seu bem-estar

Quando falamos do quanto a sexualidade fortalece o corpo, a mente e as relações, há uma data que se enquadra particularmente bem: o Dia Mundial da Saúde Sexual, celebrado todos os anos a 4 de setembro.

Este dia de ação sublinha a nível mundial o que já sentimos neste artigo: A sexualidade é muito mais do que prazer - é uma componente central da saúde e da qualidade de vida.

A Associação Mundial para a Saúde Sexual (WAS) lançou o dia para lembrar às pessoas que a saúde sexual é tão importante como o exercício, a nutrição ou a saúde:

• é tão importante como o exercício, a nutrição ou o sono,

• inclui aspectos físicos, psicológicos e sociais,

• e que toda a gente tem direito a uma sexualidade realizada e autodeterminada.

O dia retoma, portanto, os pontos que já analisámos:

• Fisiológico: o sexo actua como um programa de bem-estar gratuito para o coração, a circulação, o sistema imunitário e o sono.

• Psicológicos: a proximidade, as hormonas e a autoconfiança fazem desaparecer o stress e aumentar a boa disposição.

• Social: A abertura e a confiança fortalecem as relações - na cama e na vida quotidiana.

• A longo prazo: Aqueles que desfrutam e vivem a sexualidade mantêm-se vitais, mentalmente aptos e, muitas vezes, até mais saudáveis durante mais tempo.

Assim, o Dia Mundial do Sexo recorda-nos que não devemos encarar a sexualidade como um luxo ou uma questão secundária, mas sim como um verdadeiro impulsionador da saúde que nos fortalece dia após dia - sem receita médica.

E a melhor coisa é: com o tamanho certo de preservativo da Mister Size, pode sentir-se completamente despreocupado. Porque quando tudo se encaixa, o sexo não é apenas mais bonito - é também exatamente o que deveria ser: Pura qualidade de vida e um pouco de bem-estar para si e para a sua relação.

Conclusão: O tamanho correto do preservativo faz toda a diferença

Claro, o sexo é saudável em si mesmo. Mas só é realmente despreocupado quando tudo cabe - incluindo o preservativo. Com Mister Size pode encontrar o seu tamanho de preservativo perfeito: sem escorregar, sem beliscar, apenas pura diversão e segurança.

Por isso, faça algo pela sua saúde - e divirta-se ao mesmo tempo!

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